Ngelmu.co – Seorang dokter ahli jantung terkenal, berpesan, agar tiap manusia mengurangi makanan dan minuman.
Tujuannya tak lain untuk melindungi jantung dari serangan mendadak.
Dokter juga menegaskan, bahwa mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, sembari mengurangi garam dan gula, dapat menghindarkan kita dari banyak penyakit.
Pesan disempurnakan oleh para ahli yang menyampaikan nasihat emas:
“Jangan berlebihan dalam makan dan minum, supaya terhindar dari penyakit-penyakit zaman sekarang.”
Maha Suci Allah yang telah memberi kita kaidah emas untuk menghindarkan berbagai penyakit.
Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman:
وَّكُلُوْا وَا شْرَبُوْا وَلَا تُسْرِفُوْا ۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَ
“… makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan,” (QS. Al-A’raf: 31).
Jangan lupa pula untuk mengonsumsi makanan dan minuman halal. Bukan cuma soal kandungan, tetapi juga cara mendapatkannya.
Mari hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi; demi menjaga karunia nikmat sehat. Semoga tulisan kali ini bermanfaat.
Baca juga:
